遅ればせながら、インスタグラム始めました。 レッスンで教えたエクササイズや自分がとったヨガのポーズの写真をアップしています。 オリジナルのエクササイズは、たくさんレッスンで生み出しているのですが、自分でも忘れていきます。 備忘録のようになれば良いと思っています。...

新しい先生の研修を兼ねて、レッスンを提供することとなりまして、 4月26日から1ヵ月間、毎週水曜日13:30から、500円でレッスンします。 ピラティスを体験していただくチャンスです。 5月末まではずっと500円で何度でも受講いただけます。 この機会にどうぞお越しください。...