

ヨガ+ピラティススペシャルレッスンのお誘い
ピラティスとヨガを組み合わせると、体幹が安定してヨガのポーズがとりやすくなることご存じですか? 今回は、9月から毎週レッスンが始まったヨガ+ピラティスのレッスンをスペシャルで、2人の先生のバトンリレーで お届けします。 よりポーズが深まってストレッチ感も高まること保証します...
9月から毎週ヨガ+ピラティスレッスン始まります!
これまで月2回ヨガ+ピラティスレッスン開催していましたが、9月から毎週開催になります。 タイミングが合わず、レッスンに参加できなかった方も、ぜひこの機会にご参加ください。 ピラティスをやってヨガをすると、体幹が安定してポーズがとりやすくなります。...