ピラティスのレッスンでどのように歩行が変化するのか。 実際のレッスンモデルのrレッスン前後のビデオ、提供されたエクササイズを紹介しながら、その変化の実際を検証します。 ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成ミドルコースを卒業した生徒さんたちのコースの成果です。 内容は、インストラクター向けですが、歩行に興味ある方であれば、参加いただけます。 １　日時　2025年11月1日（土）14:30～16:00 ２　場所　オンリーワンスペース 　　　　　筑後市和泉１９８－６ ３　内容　ピラティス生徒の3か月レッスンによる歩行変化の検討 ４　参加費　1,000円 ５　申し込み先　オンリーワンスペース　大森敦子　☎ 09095914628 mail o.atsuko.7.14@gmail.com

9月23日（火）10時から、スペシャルレッスンを行います。 今回は首、肩、背中上部に焦点をあてます。 スマホやパソコン作業で、頭が前に前傾して、猫背になってませんか？ そんな姿勢から、首や肩回り硬くなってないですか？ 頭痛や耳鳴りなどの不定愁訴を訴える方も、このレッスンで解...

来る3月20日、表記ワークショップ開催します。 知人の後ろ姿、歩き姿を見ると、誰だかわかりますね。 その人の癖が、姿勢や歩行には現れます。 エクササイズに現れる代表的な癖をチェックして、改善しませんか？ 日時；2025年3月20日（木）10::00～11:30...