ピラティスのワークショップ(足首・足裏編)を開催します‼

令和2年1月26日、足首・足裏編のピラティスワークショップを開催します。

2本の足で立つ私たちにとって、足裏は唯一地面とせっしているところです。

そこが安定していなかったら?

土台の安定していない家は倒れます。

足首、足裏の不具合は、膝痛や腰痛にも関係します。

私たちの体の土台である足について、考えてみませんか?

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