「腹筋革命」ワークショップ

ファンクショナルローラーピラティスの考案者である中村尚人先生が、「腹筋革命」を出版しました。

ぽっこりお腹は気になるけど、腹筋筋トレはキツイ！

そんなイメージですよね。

でも、この腹筋革命のトレーニングは、そのイメージを180度変えるもので、体を沿ることで腹筋を鍛えます。

腹筋を伸ばしながら鍛えますから、きつくないし、どこででもいつでもできます。

きつくないから、続けられる！

ダイエットもできる！

姿勢もよくなって、肩こりや腰痛といった体の不具合も軽減できる！

1石で何丁にも利点が拡がります！

そんな腹筋革命のトレーニングを体験してみませんか？

参加者には、もれなく「腹筋革命」の冊子差し上げます。

ワークショップで体験して、家でも復習して、家族や親せき、友人みんなでナイスボディを目指しましょう！