腰痛対策のWSを開催します。

4月21日（日）１３時から１６時まで、腰痛対策の勉強会を開催します。

昨年１０月に開催した肩コリ、首痛対策に続く第２弾です。

腰痛とはどんな症状なのか、原因はなにか、体の仕組みと共にお伝えします。

腰痛を引き起こす原因となる体のゆがみの状態を自分でチェックし、第三者の評価と合わせます。

腰痛を緩和するストレッチ、予防するエクササイズも、もちろん紹介します。

これを受ければ、もう腰痛も怖くありません。

ぜひご参加ください。