ヨガ+ピラティススペシャルレッスンのお誘い

ピラティスとヨガを組み合わせると、体幹が安定してヨガのポーズがとりやすくなることご存じですか？

今回は、9月から毎週レッスンが始まったヨガ＋ピラティスのレッスンをスペシャルで、２人の先生のバトンリレーで

お届けします。

よりポーズが深まってストレッチ感も高まること保証します。

ぜひこの機会に、ヨガだけのレッスンとの違いを感じてください。

日時　２０２４年１０月１４日１０：００～１１：００

場所　オンリーワンスペース