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インスタグラム始めました。

遅ればせながら、インスタグラム始めました。

レッスンで教えたエクササイズや自分がとったヨガのポーズの写真をアップしています。

オリジナルのエクササイズは、たくさんレッスンで生み出しているのですが、自分でも忘れていきます。

備忘録のようになれば良いと思っています。


動画は載せない予定ですが、どこに効くかは載せていますので、動きを想像していただきたいと思います。

よければご覧ください。






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