4月のヨガ+ピラティスレッスン(スケジュール)
4月は、14日(日)、28日(日)10:30~11:30にレッスンします。 気持ちよく伸びると好評です‼ ちょっときつくてとっても気持ちよい1時間、ぜひ体験してみてください。 初めて参加される方は、1,000円(税込み)で体験できます。 お電話かメールで申し込みください。...
ヨガ+ピラティスレッスン(3月のスケジュール)
好評のエリ先生のヨガ+ピラティスレッスン! 3月は10日、17日の日曜 10:30~11:30に開催します。 2か月のトライアルレッスン期間を経て、通常レッスンの枠に入ります。 始めてグループレッスンに参加される方は、1,000円(税込み)で参加できます。...
歩行と骨盤底筋をテーマにスペシャルレッスンします!
歩行と骨盤底筋が関係するってご存知でしたか? 年をとると気になる尿漏れ、前立腺肥大・・・ そんな症状を歩行で予防しませんか? 2024年3月20日(水)10:30~12:00 筑後スタジオで開催します。 毎回人気で、たくさんの方に参加いただいてます。 連絡お待ちしてます。...
2月もトライアルレッスンします。
2月4日(日)10:30~ 2月23日(金)10:30~ エリ先生のヨガレッスンします。 今月は、ヨガのアーサナ+ピラティスのエクササイズが両方体験できます。 フォームローラーを使ったエクササイズだから、マットエクササイズより楽です。 1回500円です。...
トライアルヨガレッスンのお誘い❣
1月14日(日)、28日(日)10:30~11:30 ヨガレッスンを開催します。 担当はエリ先生! キャリアは長いのですが、このスタジオでは初めてなので、トライアルで1回500円(税込み)です。 寒さで固くなった体を気持ちよくほぐす1時間💛...
膝痛予防の歩行スペシャルレッスン開催します。
でも、正しく歩かないと、体を痛めてしまいます。 体の中で、膝は痛めている人が多い場所です。 傷みなく快適に歩くための体の使い方やマッサージなどを紹介します。 ご参加お待ちしています。 お問い合わせなど、遠慮なく電話、メールください。...