March 15, 2019

体中の動きは、筋肉が起こします。

手や足だけではありませんよ。

顔の表情、シワも筋肉が作ります。

顔の筋肉の左右差は、左右の顔の表情の違いを作ります。

口角も上がります。

くすみやむくみも軽減します。

老眼の進み方も遅くなります。

ゴールデンウィークの最後の日5月6日に開催します。

WSの前にはヨガのレッスンも開催。

ヨガで体のリンパの流れを整えて、顔の筋肉も動かしやすくしますので、お時間のある方は、こちらも併せてご参加ください。

March 15, 2019

4月21日(日)13時から16時まで、腰痛対策の勉強会を開催します。

昨年10月に開催した肩コリ、首痛対策に続く第2弾です。

腰痛とはどんな症状なのか、原因はなにか、体の仕組みと共にお伝えします。

腰痛を引き起こす原因となる体のゆがみの状態を自分でチェックし、第三者の評価と合わせます。

腰痛を緩和するストレッチ、予防するエクササイズも、もちろん紹介します。

これを受ければ、もう腰痛も怖くありません。

ぜひご参加ください。

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