February 8, 2019

ピラティスのグループレッスンでは、毎週テーマを決めてレッスンしています。

今週のグループレッスンテーマは美脚・美尻です。

下半身をメインにエクササイズしますので、レッスンが終わった後は、大腿四頭筋など大きな下肢の筋肉をしっかり使った感じがするようです。(要は凝った感じ)

1時間のレッスンの前後で、膝の間隔が縮まった方もおられます。

O脚にお悩みの方、一度試しにレッスンを受けられませんか?

お悩みに応じて、テーマを組んでレッスンしたりしますよ。

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Social Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now